Що таке біль? Під час больових відчуттів кожен із нас відчуває щось своє, ніхто не може дізнатися, що відчуваєте саме ви та відчути те саме. За словником, біль — це неприємний сенсорний та емоційний досвід, що асоціюється у нас із ушкодженням. Втім, ви можете відчувати біль, навіть коли ушкодження немає, це так званий фантомний біль, характерний для людей з ампутаціями.
Анна Хаузлі, фізична терапевтка Манчестерської клініки (Великобританія), розповіла про природу болю на вебінарі. Ми вибрали для вас найцікавіше 
Чому ми відчуваємо біль, для чого це потрібно?
це попереджувальний сигнал, щоб ми береглися;
це наш захист від подальших ушкоджень;
це сигнал “стоп”, який подає наше тіло, коли відчуває небезпеку.
Біль може бути “хорошим” та “поганим”. Яка різниця?
“Хороший” біль застерігає нас від шкоди. Ми відчуваємо його при порізах, синцях, опіках, крепатурі, головному болі, через зламані кістки або інші серйозні інциденти.
“Поганий” біль — це хронічний біль (мігрені, фіброміалгія, фантомні болі). Він пов’язаний з хворобою або попередньою травмою та виникає вже після того, як фактичне пошкодження тканин припинилося (наприклад, фантомний біль в ампутованій частині кінцівки). “Поганий” біль обмежує наше життя та змушує нас змінювати наш ритм та наші звички.
Звідки береться фантомний біль?
Ще в утробі матері у плода в мозку формується “карта” тіла, вона називається кортикальним гомункулом і присутня протягом життя. Після ампутації відсутня частина тіла все ще є на сенсорній та моторній “карті” тіла, тож біль виникає як спроби мозку знайти цей відсутній клаптик “карти”.
Детальніше про фантомний біль ми писали тут: https://bit.ly/3PFaEw0
Вивчення науки про біль є дуже потужним інструментом для його контролю. Чим більше ми розуміємо, тим більше можемо контролювати біль або впливати на нього. Важливо пам’ятати, що лікування “поганого” виду болю має бути індивідуальним. Шанси назавжди позбутися хронічного болю невисокі, проте високі шанси контролювати його.
Дивіться запис вебінару Анни за посиланням: https://bit.ly/45ORaL3
Вебінар організовано Protez Hub спільно з БФ Пацієнти України в межах проєкту Реабілітація травм війни.
